Stay hungry, stay foolish!

2015年7月4日(土) AM8:38 | 練習日記

 

おはこんばんちは。

 

残業中にテンションを上げたくて

今シーズンのshowの音源をかけると、

いつも勝手に脳内ランスルーが始まり

結局仕事どころではなくなります。

 

本末転倒という言葉がお似合いな カラーガードのしょーちゃんです。

 

 

 

梅雨に入り、じめじめとした季節となりましたね。

 

毎日傘必須、湿気で髪の毛は爆発、 「気分上がらねえわ…」と

日本人の誰もが憂鬱なことでしょう。 (お察しします)

 

 

 

…おっとおっと、例外がありましたよ!

 

我らがJOKERSは、

今シーズンのshowメンバーが確定した今、

 

最高に!!!熱い!!!(暑い!!!)

 

練習が繰り広げられています!!

 

がんがん飛ばしてます!!

 

 

(°Д°)は!?梅雨!?なにそれ!?!?

 

 

 

さて、JOKERSの練習ですが、

ストレッチ等の後、まずベーシック(基礎練習)から

始めます。


 

 

年齢も経験年数もバラバラな私たちですが、

お客様に「あ、あの人初心者なんだな」と悟られてしまっては、

その時点で私たちの負けです。

 

どこの誰を見てもうまい!

 

そう思っていただくために、

「ベーシック」の練習は必要不可欠なのです。

 

 

ちなみに、上の写真は

バレエの「バーレッスン」を取り入れた基礎練習。

 

バレリーナが手すりを持ちながら膝を屈伸したりしますよね。

あれです。

 

背筋、腕の形、顔の方向、膝の向き、つま先の伸び、呼吸 etc…

 

全神経を研ぎ澄まし、

美しい動きを体に叩きこみます。

 

 

これが意外としんどいんだなあ…(気力体力的に)

 

かなり集中するのでとても疲れます。

これが終わった時点で、すでに汗だくです。

 

 

バーが終わった後は、その週によっていろいろ。

メンバーの一人がメニューを組んでくださいます。

 

因みに先週は、

いろんな種類のジャンプやステップの練習をしたあと、

フラッグで基礎的な動きをしながら、5mを8歩で歩く練習をし、

新しい振付けを覚えました!

 

 

カラーガードの基礎練習は、お互いに見て

アドバイスをしながら進めることが多いですが、

私はよく+αで動画を撮りながら

練習しています。

 

 

動画撮影



コマ送りでゆっくり、繰り返し再生



反省



動画撮影



再生

 

この繰り返しです。

 

 

たとえば…

 

 



 

 



先週撮影した動画のスクショ

飛んでるのが私です。

 

こんな 感じで、ふとした瞬間のフォームも

「足が曲がってるなあ…」なんて

客観的にチェックできちゃいます。

 

そう、iPh〇neならね。

 

動画練習、おすすめです。

 

 

 

ガードが基礎でヒィヒィ言ってる一方で…

 

 



 

 

ビューグルさんは外で吹いていたみたいです。(雨やんでよかった!!)

 

 

 

午前はここまで。

この時点で、2Lペットボトルのアクエリアスが、半分になってます。

超ハード!!

 

 

 

昼休憩は、束の間のリラックスタイム。

 

ご飯を食べたり、メンバーと談笑したり、

ほっと一息ついたり…

 

 



 

 

練習したり!!!!!!

 

唯一、メニューに縛られず

自分のやりたいことができる時間なので

結構自主練をしている人は多いのです。

 

 



 

 

私は、ひとりで黙々と練習するか

寝転がってるかのどちらかです。

 

どちらも有意義で貴重な時間です。

 

 

 

さて、午後からはコンテ組でした。

 

コンテって…なんぞ?という人は、

2014年7月4日のブログ

「ブレスは運動 リピートアフタミー」

みさとさんがわかりやすく説明しているので

読んでみてくださいね。

 

 



 

 

前週とこの日届いたコンテで、

一曲丸々通りました。ひえ~

 

かなりの量を短時間でぎゅっと頭に詰め込むので、

自分自身で何度も巻き戻してイメージしながら

コンテを読んでいかないと、

私のようにキャパが小さい人間は

ふとした瞬間にすぐ事故ります!

 

フロア上で迷子になるのです。

 

ランスルー中に「どうしよう頭真っ白!」と

パニックにならないためにも、

体だけでなく頭もかなり使っています。

 

 

コンテが一通り読めたら、

曲をいくつかに区切って、少しずつ通して、

最後にランスルーをします。

 

今日覚えたことを全部出し切れるよう

全力で頭と体を動かします。(息切れ必須)

 

かなりしんどいですが、

やりきったときの快感は

言葉で言い表せません…!

 

 



 

 

この日の練習は、合奏で締めくくりました。

(カラーガードは振りをみんなで合わせました。)

 

 

 

さて、先週の練習をざっと振り返りましたが、

どうでしたか?

 

梅雨前線なんか、台風なんか、

吹っ飛ばしてしまいそうな勢いですよね。

 

 

もっと、もっと!と、私たちがより貪欲に求めるほど、

showのクオリティは上がっていきます!

 

可能性は無限。そう思うと

とってもわくわくしませんか??

 

 

お客様にとっておきのshowをお見せできるよう、

私たちJOKERSは全力疾走で

これからもっともっと頑張ります!!!

 

またブログでその様子をお伝えしていくので、

ぜひ見てくださいね。

 

 

 

 

…余談ですが

 

 

タイトルの「Stay hungry, stay foolish」は、

ご存知の方も多数いらっしゃるかと思いますが

スティーブ・ジョブズ氏のスピーチからの抜粋です。

 

常識や既成概念にとらわれることなく、

新しいことに挑戦し続けるJOKERSに

ぴったりの言葉だと、入隊前から(勝手に)

思っていました。

 

 

今では、JOKERSにおける、

私の座右の銘です♪

 

 

 

長くなりましたが以上です!

カラーガード しょーちゃんでした。

 

ノシ